节(🌠)目内(nèi )容由主持人挑战各行(🐌)各业的(🌰)好手们，进行真(🔱)枪实弹的(de )对决。每集由(🥈)浩角(jiǎo )翔起(qǐ )独自(zì )或搭(🐮)配人数不等的(de )来宾(bīn )，进行当集任务挑(😎)战(zhàn )，并在节(🕔)目最后由(🤷)任务(🛍)委(wěi )托(tuō )人、指导教(✳)练或老师判(pàn )定是否完成任(🎿)务挑战(🗑)。